优点、缺点、适合人群、如何避坑、选月子中心时如何挑选和砍价、选月嫂时如何面试
我是@妥爸赵十三，一个认真对待爸爸这个新角色的职场理科男，我的实用孕产育儿攻略，已被290000知乎小伙伴收藏安博体育。
1、产妇和新生儿护理方面，月子中心比单打独斗，能力参差不齐的月嫂，更具规范性更具专业度
2、月子中心提供育婴室托管婴儿的服务（尤其是夜间），新妈妈在月子里可以得到更好的休息。晚上完全不用管孩子，将尿不湿、干湿巾、奶粉或袋装母乳连同宝宝打包扔给护士，蒙头呼呼大睡即可，只需要管好自己，涨奶时给自己用吸奶器吸个奶扔冰箱里即可
3、餐食质量比较稳定，丰富性和营养配比方面比大多数月嫂做的好，家人不用买食材，省时省心
4、月子中心活动空间比较大，不用一直憋在屋子里，除了在房间内，可以走廊内散步，一些月子中心还设置了休闲活动区
5、每天有医生寻房，产妇和胎儿遇到问题时也可以第一时间得到解决，新妈妈能获得更多的安全感，一些问题是月嫂不能处理的
6、走廊遛弯、宝宝集中抚触游泳的时候，有许多和其他新妈妈接触的机会，有机会认识一些新朋友，给宝宝认识一些新“小伙伴”，串门聊天的时间，过的会很快，比家里坐月子有趣多了
7、和公婆、亲友实现部分时段的隔离，心情更放松，避免当众授乳、消毒身体的尴尬。
1、请回家的月嫂好不好（性格、专业、人品），完全看运气，看你的期待值，找个堵心的月嫂回家较高概率会被月嫂气到产后抑郁，建议注重细节、挑剔的新妈妈直接重点考虑月子中心。
5、觉得自己在家坐月子无聊，想认识几个新朋友，想给宝宝认识几个从小到大的小伙伴的人
4、看房间情况：房间多少平，是否能晒得到太阳，试躺床垫是否舒服，洗手间淋浴情况热水来的快不快，房间隔音情况，有没有暖气月嫂、加湿器、空气净化器和空调？
5、签合同要完全确定房型，朝向，最好是确定好房间号，防止被调换成采光不好的房间
6、看护理人员资质：询问是否有医生？全职还是临时巡查？服务月嫂是否有资格证？
7、看包含项目内容：了解下包含项目的次数，重点如乳腺疏通、骨盆/子宫修复、宝宝游泳都有多少次，是否含宝宝早教和妈妈育婴课程
1、大众点评不要信，好评是花钱刷的买的，正常人出了月子中心，不会闲来无事给评个好评，要相信自己的调研和考察
4、胎毛笔、婴儿摄影赠送就要，花钱就不要。婴儿摄影只要免费的部分就行了，增项不要。（多数拍的一般，流水线作业，价格还贵，不如在外边找个靠谱的家庭跟拍，不会千篇一律，温馨有爱）
6、除了生化汤、五红汤之外，某些“量身定制”的中药，可喝可不喝，坐月子吃好睡好最重要
一定要问问是否能安排月嫂入院陪护，不问可能就没有，问的话可能能谈下来。产后三天是在医院的，如果有专业的护工再好不过，如果月子中心能赠送的线、待产包内容，可以谈
月子中心基本上都会赠送待产包，如果没送的话可以谈，待产包里面的内容也可以谈。
如果讲价讲不下来的话，可以和月子中心销售谈谈房型升级，不同面积、不同朝向、不同配置、不同位置的房间居住体验还是大为不同的。
除了谈房间升级之外，可以谈赠送天数，妥爸建的新手爸妈交流群，有好几个多谈下来两天的，把28天的月子凑成了30天月嫂。
房型天数砍完了，要让多赠送产康项目，比如子宫修复、恶露促排、艾灸、通乳、肩颈按摩、中药洗头等，同时要问一下，月子里用不完的项目，是否还可以回来做。
很多月子中心是不提供家属餐的，要自己定外卖或是额外花钱在月子中心定，所以要和月子中心谈一谈是否赠送家属餐，能谈下来，既省钱又省事儿。
月子中心都是有宝宝游泳项目的，要谈宝宝游泳的赠送次数，多送一次是一次，刚出生的小宝宝都很喜欢水，看着自家娃在水里蹬来蹬去还是很有意思的。
5、中介公司为了促成成交，会帮助月嫂包装简历，从业年限和服务过家庭的数量，可能会造假
不能年纪太大的：整个月子中前一周到两周的时间里，合格的月嫂几乎是连轴转的，熬夜+体力活儿，需要过硬的身体素质，年纪大的人顶不下来。
让中介约月嫂时记得提要求，自己的需求一定要跟中介说明白了，千万别说自己没啥要求，这样纯粹是浪费自己的时间（照顾宝宝、照顾产妇、做月子餐、刷洗月子餐具、洗宝宝和产妇的衣物、打扫卧室卫生、性格开朗善良，预算1万左右， 来自那个地区，懂婴儿早教，给宝宝抚触、科学混合(奶、水)喂养，常见病预防处理（有护工经验），会催乳实现100%母乳喂养等）
没有眼缘：每个人都是有“场”的，24小时朝夕相处一个月的人，长得面善是个很重要的一点，每天面对着一脸横肉、苦瓜脸，本身激素紊乱的产妇，更容易被传染上负能量。
（以问题2为例）面试表中标识出了要本题了解的“关键点”，同时可对月嫂回答的是否满意进行评判打分，并留出了空白，可以记录关键信息
【热身4题】这第一部分相当于个人情况大揭底。对方的基本情况、脾气秉性在看似简单的闲话“唠家常”中就基本就能略知一二。通过这几个问题，可以大致了解月嫂对带孩子的看法，了解她从前的工作情况和她对孩子是否有爱心，是否细心
问题1：您家是哪的，本地的么→做月嫂之前是做什么的？→为什么做月嫂，从那年开始做的？
即使是作为一种谋生的手段，也应该对工作喜欢，有热情才行，尤其终日和新生儿打交道，更是要求月嫂有高度的道德感和责任感安博体育。 侧面也能了解，月嫂的工作经验和家庭背景
问题2：您自己也有孩子么，做什么的→和现在比，带你自己孩子比那时候多了哪些不一样的？→您带过这么多孩子最难带的是什么样的？怎么处理的？
了解月嫂综合家庭情况，如果自己的孩子有出息，家庭和谐幸福，月嫂性格和素质大概率不错
问题3：在做月嫂的经历中，你遇到过什么印象深刻的事情，比如有没有很难相处的人家，或是什么其他棘手的情况?你是怎么处理的?
了解月嫂的三观和处理事情的态度，别人遇到的事情你不见得会遇到，但处理过的“疑难杂症”越多，从中积累的经验往往也越多，反应也更迅速。
好的月子餐一点都不难吃，也不是一点盐都不能放，月子餐是月嫂工作的重要组成部分，对产妇也是很重要的，要问清楚对方擅长的烹饪类型，只有对你的口味，你的食欲才能好，继而身体才能更好恢复，宝宝才能吃到更多奶，你的心情才能更好，才能吃更多…… 良性循环
她能否将半夜哭闹的宝宝抱到你身边喂奶，喂完再给宝宝拍嗝、哄睡，最大程度减轻你的负担，让你能有更充足的睡眠休息? 夜间照顾宝宝最容易体力不支，但这也是月嫂的作用得到最大体现的地方。
问题6：您的饭怎么吃，跟着大家吃还是跟着产妇吃？你觉得怎么住会比较合适？
问题7：你之前带过的孩子是母乳喂养的多还是吃奶粉的多?如果前期的时候母乳不够怎么办？
很多月嫂都乐于给孩子加奶粉——因为新妈妈往往开始奶水不足，所以冲奶粉一般都要比让孩子吃母乳轻松许多【更主要的是，奶粉扛饿，宝宝吃过奶粉之后能多睡1-2个小时，月嫂也能更好的睡觉，但宝宝吃了奶粉之后就不吸母乳了，缺少了吸吮刺激，产奶量会下滑，慢慢就没有奶了】
一个受过正规培训，具有强烈责任感的月嫂会告诉你——对婴儿情感上的需求要无条件满足。
这一点立场和态度很重要，好的月嫂是润滑剂，能够让家里变的更和谐，也让你更有主心骨 ，如果月嫂被婆婆妈妈带了节奏，一起吐槽你的话，这个月子会无比的难过，立场问题一定要特别强调和明确。
听和不听都不算是完美的答案，选可以与宝妈商量的，不要选一意孤行的，通情达理照顾宝妈的情绪比知识丰富更重要。
专业，经验丰富的月嫂，脑中是有很系统的时间线的，从早到晚，应该会很流畅当的把一天的工作流程阐述清楚，可以通过这道题了解下月嫂回答是否自信自然，也可以追问一些细节，比如说做一顿月子餐的时间等等。
问题12：如果宝宝有黄疸，该怎么处理，如何避免宝宝湿疹、红屁屁，如果出现了该怎么解决？
有经验的月嫂接触到过各种情况的宝宝和产妇，表达照顾经验的时候要有更多细节，不能是照本宣科的， 最好再结合她说的问一问她照顾过的宝宝有什么样的问题，如何护理的，关注月嫂的护理方式是否是你所认同的。
晚上闹人的问题很综合，但肠绞痛是最为常见的原因之一，了解下月嫂的基础知识。
问题14：您给宝宝洗澡的频率是什么，洗完澡之后要做抚触么，洗澡和抚触的流程是什么？
夏天肯定要1天1洗，如果冬天线天左右一洗，洗完澡要每次都要做抚触，抚触能够促进宝宝的神经系统发育，也能给宝宝很好的安全感。问这道题的时候要让月嫂实际虚拟操作一下，既要动口也要动手。（这个如果没参加培训的话，很难有条理说的清楚）
问题15：我听说月子里好容易堵奶的，之前照顾的产妇中有发生堵奶情况的么，你有什么好办法吗？
堵奶主要是因为没有乳腺没有畅通，乳汁堵在了乳腺中，如果发生了乳腺炎非常严重，比生孩子还要疼，甚至需要做手术的，月嫂具备通乳技能很重要。
问题16：你会给产妇做什么样的月子餐，一天几顿，每餐的内容是什么，产妇在月子里应该有什么特别的忌口吗?
前边问过月子餐的风格，这道题主要是追问月子餐的细节，早中晚主餐吃什么，几道菜有没有汤，加餐是什么。
问题17：您带过这么多宝宝，有什么好用的东西推荐么？（吸奶器、尿不湿、奶瓶、奶粉、霜乳之类的）
这个问题没有标准答案，但从这个问题可以看出该月嫂对婴儿用品的熟悉程度。有经验的月嫂对各个婴儿用品品牌都有一定的了解，对价格也大多比较敏感。而且相当一部分月嫂都有自己习惯用的婴儿品牌。牌子不重要，重要的是问问她们推荐的理由。可以看看妥爸之前写的攻略《产褥包用品、新生儿用品购买避坑指南》
有的月嫂会对居住环境、工作内容有一些要求，需要提前与月嫂确认好，看是否可以接受，避免上户后产生矛盾，临时更换。若家中有一些特殊情况， 比如住房较紧张，或者家人有特殊起居规律及饮食习惯等，都应提前告知月嫂公司，让月嫂有个心理准备，以免日后出现不愉快。
表现出对月嫂专业度的尊重，因为照顾娃是全家的事情，一定要心往一起想，劲往一起使。月嫂是来帮助我们度过难关的，要问问对方有什么想法，双方都舒服了，才能合作的愉快。
除了以上面试问题之外，合作中可能会出现分歧的细节也要重点明确一下，表格中分成了告知部分和确认部分。
最后希望所有的新手妈妈，都能找到适合自己的坐月子方式，做一个舒心的好月子。
正规公司的月嫂都是受过专业培训的。科学卫生育儿的技能和相关的服务都是月嫂的必修课，服务质量也有保障。也许有的产妇认为月嫂公司价格高，就私下联系月嫂。这种行为其实对产妇是没有好处的，因为如果服务过程中出现问题，产妇将无处申诉，也无法得到补偿。而且正规公司月嫂人员会比较多，选择余地大，像题主这种着急的，可以更迅速的找到心仪的月嫂。
：因为月嫂只负责照顾产妇和宝宝，所以家里所有的家务活都不用她伸手，另外还有请钟点工和我婆婆两个人负责做这些，所以连给我做的菜都不用她洗。空调随她开，水果零食随她吃，中午吃饭的话，前天晚上的剩饭我婆婆吃，给她另外做新的，我婆婆每天晚上会给全家每个人都弄一个多种水果搭配的果盘，也会给月嫂弄。
就算再不济，没有理论知识，至少还有丰富的经验，所以大部分产妇和新生儿出现的问题都还能比较好的处理，减少了家庭成员因了解情况而发生的恐慌情绪。
技术上的问题，比如说孩子不好好带，月子餐不好好做，对产妇很凶，碰上这种也是极品了，我还算比较幸运，这个月嫂还算聪明，做事还是做的不错的。第二类是态度上
而对我婆婆就更加直接，因为月嫂跟我婆婆接触的时间最多，所以月嫂对婆婆基本上就是直接开口要东西了，于是我坐月子期间，月嫂要走一套护肤品还有一些本来给我准备的补品（月嫂说不能给我吃），比较关键的是，她要了这些东西之后还不告诉我……还是她走了以后的某一天婆婆跟我聊天时才说起的。还有一件事让我们全家人心里都不太舒服，快出月子时，公公婆婆准备去香港给宝宝背些尿片奶粉回来，月嫂听到他们的聊天之后，竟然跑去跟婆婆说让她帮忙带三支大的活络油，也不问问老人家方不方便带或者还带不带得了动之类的…总之就是抓住一切机会想占便宜。
刚到的那一个星期，月嫂还算比较尽心的照顾，但时间长了，环境熟悉了，月嫂发现我家人都还算和善，于是行事愈发过分起来：经常电话打起来就是半个小时以上，任由我一个人对付哭闹的宝宝，她就站在房间门口跟看热闹似的；只要宝宝在她身边不哭闹，就绝对手不离手机，有一次还被我婆婆发现她为了腾出两只手玩手机，居然用肥硕的大腿压着宝宝……
另外一个在请月嫂之前比较容易忽略的问题就是，中年妇女大多比较爱家长里短，像月嫂这样整天东家走西家蹿的算是三姑六婆的人尤甚。直接导致的一个问题就是容易引起家庭成员之间的矛盾。我有一个闺蜜本来婚后跟婆婆关系挺好的，生完小孩之后婆媳俩稍微有点嫌隙，但其实也不是什么大事，懂事的人开导一下就好了，可偏偏请了个不懂事的月嫂，不仅不劝，还在一旁煽风点火，再加上产后本来身体虚弱情绪不稳定，我那闺蜜就得了产后抑郁……（当然不是完全怪月嫂啦，但是有起负面作用是肯定的）
坐月子（包括月嫂、月子餐、月子中心）这个市场也是近几年才兴起的，市场规范还很不完善安博体育，从业人员素质也参差不齐，很多东西都是靠口耳相传和自律，但自律这种东西，在中国你懂的。
我自己坐的这第一个月子，请月嫂肯定是让我省了不少力气，但是心力方面并没有怎么省，到后期反倒还增添了不少烦恼。我觉得月子中心跟月嫂最大的区别在于，这个主战场并不在你自己家中，所以对家庭隐私的侵犯可以降到最低，就跟在外面住酒店似的，很多杂七杂八的事情不用管。以前还觉得为什么有人会自己家不住，花那么多钱跑去外面坐月子啊，现在看来，其实存在即有其合理性。
很多人都诧异，我都二胎了，属于有经验的妈妈了，干嘛还选择在月子中心做月子浪费钱。我想说，正是因为第一胎是在家做的月子，深知月子的艰辛与各种复杂心情，为了自己能在二胎时候抓住机会恢复体质，更是为了大宝二宝能够安全舒适度过这段我没办法照顾好他们的日子，所以选择月子中心。
生大宝给我感触最深的是自己的休息时间把控，呃，应该说最痛苦的就是睡眠。原先睡眠就浅的我简直就是折磨。好不容易宝贝睡着了，我累极，却更睡不着，间歇性失眠配上初产妇的焦虑，生完大宝3年，睡眠还是个稀罕物，各种痛苦难以言喻，人也变得喜怒无常。
吃什么是我生大宝时候最痛恨面对的问题，因为我妈和他妈都在，我每天奋战在如何照顾大宝的吃食上，还得花精力去协调婆婆与妈之间关于吃食的分歧，我实在没有更多体力去坚持己见，以至于一听说吃饭时间就习惯性焦虑，更别说研究哪个菜品营养多丰富，哪个东西得配合吃。于是奶水一直不好，大宝是混合喂养的。
月子中心的厨师长是台湾人，一个非常时尚快乐的大男孩，入住的第三天，就来我这里与我征求对口味的建议，和我介绍月子餐阶段调理的概念。在这里，一天吃五顿，虽然月子餐可用的食材就是很有限的，但是同样的食材可以换用不同的做法，还搭配上茶饮，量的控制都非常严格与科学。菜品卖相也和这个台湾来的厨师长一样时尚、创意。吃了两个多星期，感觉常年不调的肠胃都各种舒适，曾经胃酸胀和便秘都给调没了，最惊喜的是虽然吃的肉食不多，奶水却超充足，二宝实现了全母乳。
一直觉得月子是女人一个人的事情，生大宝的经历也告诉我，奶爸在月子期就是个身外之物，什么忙也帮不上。现在完全改观。
生完二宝刚被接进月子中心的时候，护士长就会和奶爸沟通，让他了解坐月子期间该怎么配合老婆的作息以及如何应对情绪焦虑的一切情况，也被安排了一系列的课程，从二宝的抚触和洗澡开始。最让我诧异的是，在参加月子中心组织的活动后，他竟然开口安抚我，把说“我爱你”和拥抱当成了我睡前安抚催眠。尤记得生大宝的时候安博体育，感觉月子里奶爸几乎是隐形，夹在两个妈和我之间，只能挪得远远的，甚至有段时间，我因为各种说不出来的小事不断埋怨，让原本工作压力大的他更加沉默和疏离。这次在月子中心，第一次觉得奶爸离我这么近，当真是两宝和我的擎天柱。
好了，这些是我感触最深的，我想说，如果你是初产妇，一定要来月子中心，那种纠缠在不科学的坐月子和复杂的婆婆妈奶爸关系里面的说不出的痛苦，希望姐妹们都不再经历。优秀的月子中心能给予的不仅仅是月子里这么一个月的看顾，更多的是我们本身身体的康复、良好饮食与生活习惯的养成，还有家庭关系的梳理与改善。
